Veckans träning

Den här veckan har känts riktigt bra. Har fått till flera grymma pass, men mest stolt är jag ändå över i torsdags då vi maxade i benböj haha. 
Ikväll har jag yogat vilket var välbehövligt. Nu är jag mer än redo för en ny vecka full av träning! 


Måndag: RSR + Biceps 
Tisdag: 4km löpning 
Onsdag: instruerade styrka & yoga 
Torsdag: RSR + yoga 80min 
Fredag: Vila 
Lördag: Wod & tabataintervaller 75min
Söndag: Rygg + Biceps & yoga 

Från i tisdags när jag sprang. 


#1 - - Emely:

Snygga byxor! :)

↑